Гороховый протеин, получаемый из желтого гороха, — это универсальный и высокопитательный растительный источник белка, который в последние годы приобрел значительную популярность. Этот протеин из растительного белка обладает целым рядом полезных свойств, поэтому те, кто ищут альтернативу животным белкам или хотят разнообразить свое потребление белка, стремятся купить гороховый протеин.
Полезные свойства горохового протеина
Среди главных преимуществ данного растительного протеина:
- Полный спектр аминокислот. Гороховый протеин — один из немногих растительных белков, содержащих все девять незаменимых аминокислот, которые необходимы для функционирования организма. За счет этого он не уступает белкам животного происхождения. Гороховый протеин является отличным вариантом для тех, кто не употребляет продукты животного происхождения. Он помогает вегетарианцам и веганам удовлетворить свои потребности в белке.
- Легкая усвояемость. Гороховый протеин мягко воздействует на желудок и реже вызывает вздутие живота или газообразование. К тому же протеин растительный имеет высокий показатель перевариваемости, что означает, что организм может усвоить и использовать большую часть потребляемого белка.
- Рост и восстановление мышц. Гороховый протеин богат BCAA, в частности лейцином, изолейцином и валином. Эти аминокислоты играют важнейшую роль в синтезе мышечного белка, способствуют мышечному росту и восстановлению мышц после тренировок. Именно поэтому многие спортсмены и те, кто регулярно занимаются физической активностью, предпочитают гороховый вегетарианский протеин.
- Контроль веса. Известно, что белок способствует насыщению, уменьшая чувство голода и помогая контролировать аппетит. Благодаря высокому содержанию белка гороховый протеин помогает дольше чувствовать себя сытым и потреблять меньше калорий в течение дня.
- Низкое содержание жиров и углеводов. Гороховый протеин содержит мало жиров и углеводов, что делает его подходящим выбором для тех, кто придерживается особой диеты.
И в целом, сочетание незаменимых аминокислот, клетчатки и низкого содержания жира делает гороховый протеин полезным для здоровья сердца, поддержания мышц, контроля веса и общего благополучия.
Если вы решились попробовать гороховый протеин, советуем перейти на сайт Feel Power. Помимо горохового протеина, здесь представлены и другие веганские протеины. Все протеиновые порошки можно добавлять в смузи, коктейли, рагу, соусы, выпечку и получать вкусные, домашние и высокобелковые лакомства.