Навіть якщо купити дороге ліжко з якісним ортопедичним матрацом, без подушки правильної форми та жорсткості сон може бути неспокійним, а в спині, шиї та боках виявлятиметься втома.
Правильний вибір тут дуже важливий для того, щоб забезпечити якісний сон. Саме вночі, коли організм відновлюється, його потрібно забезпечити правильним становищем у просторі.
З цим може впоратися ортопедична подушка з якісного матеріалу, яка підтримує анатомічно правильну форму хребта, доки ви спите. Хорошим вибором буде подушка від BLACKROLL®. Їхню продукцію можна купити в магазині, або замовити на сайті з доставкою.
Як впливають на сон форма та висота подушки?
Для того щоб вибрати подушку, яка забезпечить організм здоровим сном, а хребет, спину та плечі — розслабленим становищем потрібно враховувати кілька важливих властивостей:
- форму;
- висота;
- матеріал наповнювача та жорсткість.
На форму безпосередньо впливає ваш стиль сну. Якщо ви спите на боці, для вашої спини більш щадною буде подушка з двома валиками різної висоти — це забезпечує комфортне становище для шиї плечей. Якщо віддаєте перевагу спати на спині — класична квадратна форма теж добре впорається із завданням.
Моделі з найменшою висотою найкраще підходять для сну на спині або на животі, тоді як якщо ви вважаєте за краще спати на боці, можна сміливо брати найвищі подушки, до 14 см заввишки.
Яку жорсткість і який наповнювач краще вибрати?
Ці два параметри безпосередньо впливають на якість сну. Властивості матеріалу-наповнювача багато в чому визначають твердість. М’які моделі з наповнювачем з пуху, пера та їх аналогів найкраще підходять для сну на животі, тоді як жорсткіші матеріали — латекс, що запам’ятовує піна та спеціальні ортопедичні матеріали — будуть підтримувати хребет, коли ви спите на боці чи спині.
Найм’якіші матеріали можуть змінюватися — це їхня головна властивість, і тому вони краще підходять саме для становища на животі. Різні варіанти піни, у свою чергу, чудово тримають потрібну форму, тому такий матеріал вважається найкращим для тих позицій, для яких потрібна максимальна підтримка хребта.
Вибрати зручну та якісну подушку можна в магазині компанії BLACKROLL® — В асортименті ортопедичних аксесуарів для сну знайдуться ортопедичні моделі для кожного. Купити цю продукцію можна як безпосередньо в магазині компанії, так і замовивши її з доставкою.