Чи знаєте Ви, чим хамам відрізняється від інших бань? Це глиняна або цегляна будівля, облицьована мармуром або якісною керамічною плиткою. У центрі розташовується великий мармуровий теплий камінь, який називається чебек. На ньому миються та роблять масаж. Для обмивання вздовж стін встановлені курної — судини з водою.
Така турецька лазня вже впродовж століття є улюбленим місцем не тільки турків. Відчути прилив життєвих сил та легкість у всьому тілі можна відвідавши турецький хамам у Києві.
У чому полягає різниця від звичайної лазні та хамамом?
Очищення та оздоровлення й у фінській сауні й в хамамі відбувається за допомогою пари. Але відмінність полягає саме у температурах, вологості повітря та основах будівництва, як ми вже описували раніше. У фінській сауні може доходити температура до 100 градусів. У хамамі, навпаки, температура повітря складає не вище 45 градусів. При цьому вологість повітря:
- фінська сауна — 15%;
- у турецькому хамамі — 80 — 90 %.
Це головна особливість хамаму, що при відносно невеликій температурі нагріву відбувається підвищений рівень вологості повітря.
А ще, історично так склалося, що хамам це місце для спілкування та миття. Як каже мусульманська релігія: тіло і душа повинні бути чисті. А сучасна парова лазня це більш місце для профілактичних процедур.
Яких правил потрібно дотримуватися, парячись у турецькій лазні?
- За 2 години до відвідування не слід надмірно вживати їжу.
- Не можна вживати алкоголь до та під час процедури.
- Якщо ви приймаєте якісь сильнодійні або психотропні лікарські засоби, перенесіть приймання таких ліків на інший час. Під впливом високої температури та насиченості у повітрі ароматичних масел, можлива поява негативних реакцій, таких як судоми або запаморочення.
- Відкладіть відвідування лазні на деякий час, якщо маєте свіжу засмагу.
Яку користь організму приносить регулярне відвідування турецької лазні?
Протягом століть у різних народів та культур складався свій спосіб паритися. Люди здавна помічали користь від гарячої пари для організму. Але, на жаль, не кожному під силу витримати справжню пару. Натомість в турецькому хамамі, комфортно буде почувати себе кожна людина. Коли відвідуєш хамам, складається дивне відчуття, ніби ти окутаний теплою хмарою, та дихаєш дощовою водою. Це і буде головна користь від такої процедури, а саме, м’якість пару, коли камінь нагрівається рівномірно і чудово тримає однакову температуру.
Підсумовуючи, виділимо основні корисні властивості:
- розслабляє м’язи, знімає напругу у всьому тілі;
- стимулює кровообіг, покращує роботу серця та судин;
- покращує роботу органів малого таза та черевної порожнини;
- нормалізує роботу нервової системи — заспокоює та позбавляє стресу;
- відмінна допомога при лікуванні артриту або застарілих травм;
- глибоко очищує шкіру, нормалізує роботу сальних залоз;
- має стимулювальну дію на метаболічні процеси організму;
- позбавляє втоми, відмінна профілактика депресій;
- омолоджує організм.
Якщо немає протипоказань, використайте приємну можливість підтримати здоров’я та красу, завітайте до Lakshmispa. У вас буде чудова нагода не тільки помитися, а й отримати супутні послуги, такі як масаж, професійний пілінг та інші.