Зимовий догляд за нігтями — як подбати про руки та нігті в холодний період

У холодну пору року організм стикається з великим навантаженням. Кожна жінка знає, що нігті в цьому правилі не стають винятком, оскільки саме в цей сезон вони починають ламатися та розшаровуватися швидше. Відтак, виникає актуальність особливого догляду, інформує Ukr.Media.

Захищайте руки

Носіть рукавички та рукавиці для того, щоб захистити ваші руки. Це потрібно не лише нігтьовим пластинам, а й шкірі.

Зволожуйте та живіть шкіру

Втрата вологи — одна з найбільших проблем для рук у холодну пору року. Тому доведеться активніше використовувати зволожувальні засоби. Аналогічно і з живленням шкіри рук.
Що стосується правильного вибору засобів, то тут все індивідуально — враховуйте обов'язково тип шкіри.

Уникайте гарячої води

Взимку постійно хочеться тепла. Заходячи в душову кабінку чи набираючи ванну, виникає бажання зробити воду гарячішою. Однак через це шкіра втрачає надто багато вологи. Якщо дуже хочеться зігрітися, то віддайте перевагу чашці гарячого чаю.

Харчуйтеся правильно

Якщо нігті почали шаруватися або швидко деформуватися, незалежно від догляду, то проблема може бути в раціоні. Обов'язково додавайте до нього свіжі фрукти та овочі. Як альтернативу можна спробувати вітамінно-мінеральний комплекс, проте з цього приводу краще заздалегідь проконсультуватися з фахівцем.

Пам'ятайте про рідину

Вживання необхідної кількості рідини дасть змогу запобігти виникненню зневоднення. Постарайтеся знайти гармонійний баланс, не впадаючи в крайнощі.

Використовуйте зволожувачі повітря

Перебуваючи на робочому місці або вдома, вмикайте зволожувач повітря. Це допоможе впоратися із сухим повітрям у приміщеннях.

Правильний догляд за нігтями в холодну пору року не потребує багато часу. Можна обмежитися обгортанням, живильними масками і регулярним використанням крему. У комплексі з перерахованими порадами ваші нігті мають зберегти здоровий вигляд.

Джерело